Biegacz niezłomny. Odkryj potęgę siły oraz mobilności i biegaj bez kontuzji przez całe życie - Brian MacKenzie, Galaktyka

Biegacz niezłomny. Odkryj potęgę siły oraz mobilności i biegaj bez kontuzji przez całe życie - Brian MacKenzie, Galaktyka

najtaniej od 21,04 PLN
do 47% oszczędności
Producent:MacKenzie Brian
ISBN 9788375794021 Oprawa miękka Autor Brian Mackenzie Wydawnictwo Galaktyka Ilość stron 224 Rok wydania 2015 Czytaj pełen opis
Poniżej znajdziesz listę sklepów w których znajduje się produkt „Biegacz niezłomny. Odkryj potęgę siły oraz mobilności i biegaj bez kontuzji przez całe życie - Brian MacKenzie, Galaktyka” z kategorii Hobby i poradniki. Najtaniej kupisz za 21,04 zł spośród 6 ofert

Netaro
( opini: 3)
BIEGACZ NIEZŁOMNY ODKRYJ POTĘGĘ SIŁY ORAZ MOBILNOŚCI I BIEGAJ BEZ KONTUZJI PRZEZ CAŁE ŻYCIE BIEGACZ NIEZŁOMNY ODKRYJ POTĘGĘ SIŁY ORAZ MOBILNOŚCI I BIEGAJ BEZ KONTUZJI PRZEZ CAŁE ŻYCIE

Wydawnictwo Galaktyka Autor:BRIAN MACKENZIE, T.J. MURPHY Liczba stron 248 Format 158 x 240 mm Oprawa miękka ISBN 9788375794021 Data wydania 10.05.2015...

22,70PLN
Ksiazki-Medyczne.eu
( opini: 3775)
Biegacz niezłomny Biegacz niezłomny

Dla każdego biegacza ważna jest siła, szybkość i wytrzymałość organizmu. Jak je osiągnąć by jednocześnie nie dorobić się kontuzji? Odpowiedzią na to p...

23,94PLN
MegaKsiazki.pl
( opini: 31)
Biegacz niezłomny. Odkryj potęgę siły oraz mobilności i biegaj bez kontuzji przez całe życie MacKenzie Brian Biegacz niezłomny. Odkryj potęgę siły oraz mobilności i biegaj bez kontuzji przez całe życie MacKenzie Brian

Dla każdego biegacza ważna jest siła, szybkość i wytrzymałość organizmu. Jak je osiągnąć by jednocześnie nie dorobić się kontuzji? Odpowiedzią na to p...

21,04PLN
Dostępny w sklepie ✓
TaniaKsiazka.pl
( opini: 25198)
Biegacz niezłomny Biegacz niezłomny

Dla każdego biegacza ważna jest siła, szybkość i wytrzymałość organizmu. Jak je osiągnąć by jednocześnie nie dorobić się kontuzji? Odpowiedzią na to p...

31,12PLN
Dotsport.pl
( opini: 19)
Biegacz niezłomny. T.J.Murphy, Brian MacKenzie Biegacz niezłomny. T.J.Murphy, Brian MacKenzie

Odkryj potęgę siły oraz mobilności i biegaj bez kontuzji przez całe życie.

39,90PLN
InBook.pl
( opini: 12581)
Biegacz niezłomny. Odkryj potęgę siły oraz mobilności i biegaj bez kontuzji przez całe życie - Brian MacKenzie Biegacz niezłomny. Odkryj potęgę siły oraz mobilności i biegaj bez kontuzji przez całe życie - Brian MacKenzie
24,46PLN
Dla każdego biegacza ważna jest siła, szybkość i odporność organizmu. Jak je osiągnąćrównocześnie nie dorobić się kontuzji? Odpowiedzią na to pytanie jest produkowany poprzez Briana MacKenzie trening mobilności. Zastosowane w nim ćwiczenia CrossFit Endurance pozwalają poprawić wyniki, kondycję fizyczną i ogólny stan zdrowia. Ważnym elementem programu jest wzmocnienie mięśni głębokich. Celem jest zdrowie, a więc trenowanie rozmaitych partii ciała bez efektu nadmiernego przyrostu masy mięśniowej i niewłaściwego przeciążania stawów.

W książce Biegacz niezłomny zawarte są nie tylko szczegółowe plany treningowe, wskazówki jak przygotowywać się do biegu na każdym dystansie od 5 km., lecz także zasady zdrowej diety, niezbędnej do osiągnięcia maksymalnych wyników.
Biegacz niezłomny jest obowiązkową lekturą dla wszelkich, bez względu na poziom nowoczesnia, którzy chcą aby bieganie wiązało się z przyjemnością, a nie z kontuzjami.

MacKenzie stworzył trenerom, a także biegaczom nieznane dotąd możliwości, pozwalające rozwiązywać najróżniejsze problemy trapiące zawodników w każdym wieku, na każdym poziomie progresywnia i doświadczenia.
Dean Karnazes, ultramaratończyk,
autor książek Ultramaratończyk, 50 maratonów w 50 dni