HMS Z1502

HMS Z1502

najtaniej od 875,00 PLN
do 4% oszczędności
Producent:HMS
System oporu magnetyczny Czytaj pełen opis
Poniżej znajdziesz listę sklepów w których znajduje się produkt „HMS Z1502” z kategorii Wioślarze. Najtaniej kupisz za 875,00 zł spośród 8 ofert

OleOle!
( opini: 26743)
HMS ZM1502 - produkt w magazynie - szybka wysyłka! HMS ZM1502 - produkt w magazynie - szybka wysyłka!
875,00PLN
ATHLETIC24.PL
( opini: 0)
HMS - ZM1502 - Wioślarz magnetyczny / KURIER 0 ZŁ / NEGOCJUJ CENĘ! 606 858 181 / POLSKA GWARANCJA 2 LATA / athletic24.pl HMS - ZM1502 - Wioślarz magnetyczny / KURIER 0 ZŁ / NEGOCJUJ CENĘ! 606 858 181 / POLSKA GWARANCJA 2 LATA / athletic24.pl

Wioślarz magnetyczny ZM1502 renomowanej firmy HMS.

875,00PLN
Dostępny w sklepie ✓
ELECTRO.pl
( opini: 70914)
Wioślarz magnetyczny HMS ZM1502 + DARMOWY TRANSPORT! Wioślarz magnetyczny HMS ZM1502 + DARMOWY TRANSPORT!

ZM1502 HMS to nowoczesny przyrząd służący do kompleksowego rozwijania górnych i dolnych partii mięśniowych. Solidna budowa i estetyczne wykończenie są...

875,00PLN
Dostępny w sklepie ✓
VITA
( opini: 43)
Wioślarz magnetyczny HMS ZM-1502 Wioślarz magnetyczny HMS ZM-1502

Wioślarz ZM1502 HMS jest nowoczesnym przyrządem do kompleksowego rozwijania górnych i dolnych partii mięśniowych. Produkt został wyposażony w magnetyc...

915,00PLN
Fit and Strong - Sklep Sportowy
( opini: 2)
HMS Wioślarz Magnetyczny Treningowy HMS Wioślarz Magnetyczny Treningowy

HMS Wioślarz Magnetyczny Treningowy Wioślarz magnetyczny HMS, ZM1502 to specjalistyczne urządzenie, na którym wykonujemy ćwiczenia podobne do tradycyj...

915,00PLN
SportowyRaj.pl
( opini: 181)
Wioślarz magnetyczny HMS ZM1502 Wioślarz magnetyczny HMS ZM1502
875,00PLN
TopSlim
( opini: 757)
Wioślarz magnetyczny ZM1502 HMS Wioślarz magnetyczny ZM1502 HMS

system oporu magnetyczny, regulacja obciążenia 8 stopni, koło zamachowe 6 kg, możliwość podłączenia pasa telemetrycznego, wygodne podpórki na stopy, m...

875,00PLN
Media Expert
( opini: 3095)
Wioślarz magnetyczny HMS ZM1502 Wioślarz magnetyczny HMS ZM1502

ZM1502 HMS to nowoczesny przyrząd służący do kompleksowego rozwijania górnych i dolnych partii mięśniowych. Solidna budowa i estetyczne wykończenie są...

875,00PLN
Dostępny w sklepie ✓
HMS Wioślarz Magnetyczny Treningowy Wioślarz magnetyczny HMS, ZM1502 to specjalistyczne urządzenie, na którym wykonujemy ćwiczenia podobne do klasycznego wiosłowania. Dzięki niemu możemy przeprowadzić w domu dynamiczny trening cardio. Naturalny ruch wioślarski pozwala harmonijnie kształtować mięśnie:górnej części nóg- czworogłowy uda, dwugłowy uda,dolnej części nóg- łydki,pośladków,pleców,barków,ramion,brzucha. Model ten posiada 6-kilogramowe koło zamachowe. Dzięki takiej wadze sam sprzęt jest lekki i może być bezproblemowo stosowany w każdych warunkach, nawet w niewielkich mieszkaniach w blokach. Koło to odpowiada za cichą i płynną pracę wioślarza. 8-stopniowe obciążenie zezwala na prędkie przypasowanie do jednostkowych pragnień i predyspozycji. Czytelny wyświetlacz ułatwia monitoring treningu. Nad bezpieczeństwem ćwiczeń czuwają podpórki na stopy z możliwością zapięcia na rzep. Atuty posiadania urządzenia HMS ZM1502:możesz ćwiczyć w domu o dowolnej porze;wykonasz wszechstronny trening klatki piersiowej;wytrenujesz mięśnie ramion (bicepsy, tricepsy, barki);wzmocnisz mięśnie grzbietu i pleców;skuteczniej spalasz kalorie;poprawisz krążenie;zwiększasz wydolność organizmu;zmniejszasz tkankę tłuszczową;poprawiasz samopoczucie; Ćwiczenia na wioślarzu magnetycznym angażują do pracy aż 95% mięśni, co powoduje, iż urządzenie to idealnie nadaje się dla osób początkujących, które chcą poprawić ogólną sprawność ciała. Podczas ćwiczeń na wioślarzu pracuje aż kilkanaście grup mięśniowych, pomiędzy innymi: mięśnie brzucha, grzbietu, ramion, nóg, pośladków i klatki piersiowej. Dane techniczne:artykuł wysokiej jakości,bezpieczny,łatwy w montażu i demontażu,opór: magnetyczny,obciążenie: 8 stopni,koło zamachowe: 6 kg,ekran: czas, ilość powtórzeń, ilość powtórzeń na minutę, liczba wszelkich powtórzeń, spalone kalorie, scan, puls,możliwość składania,komfortowe podpórki na stopy,wygodne siedzisko poruszające się płynnie po płozie,możliwość podłączenia pasa telemetrycznego,maksymalne obciążenie do 120 kg,waga towaru 25 kg;kolor: czarno-czerwony.rozmiary po rozłożeniu:długość: 187 cm,szerokość: 58 cm,wysokość: 47 cm. Ruch wiosłowania na urządzeniu HMS, Z5213 składa się z czterech faz: chwytu,przyciągania,odchylenia,powrotu. Jedynie korzystne wykonanie ruchu we wszystkich fazach może przynieść spodziewane efekty. Faza 1: chwytJest to faza statyczna i polega na przyjęciu właściwej pozycji początkowej. Usiądź na siodełku z ugiętymi nogami – tak, żeby znajdować się jak najbliżej koła zamachowego. Piszczele powinny być prostopadłe do ziemi, ramiona całkiem wyprostowane, a nadgarstki w jednej linii z przedramionami. Pochyl tułów lekko do przodu, lecz nie za solidnie,podczas przyciągania nie obciążyć kręgosłupa. Faza 2: przyciąganieZacznij prostować obie nogi – wówczas siodełko zacznie odjeżdżać w tył. Pamiętaj: praca nóg jest najważniejsza w całym ćwiczeniu! W czasie odpychania nogami ramiona pozostają wyprostowane i swobodne. Dopiero gdy uchwyt wynajdzie się nad kolanami, włącz ręce do ruchu. Faza 3: odchylenieGdy nogi będą zupełnie wyprostowane, przyciągnij rękami uchwyt do brzucha lekko się przy tym odchylając. Przedramiona powinny znajdować się równolegle do podłoża. Faza 4: powrótWróć do pozycji wyjściowej wykonując cały ruch odwrotnie, tzn. Lekko się pochyl, pozwól rękom oddalić się, a gdy uchwyt odszuka się nad kolanami, zacznij uginać nogi zbliżając się do koła zamachowego. Ważne, aby każda faza następowała po sobie płynnie, tj. Stanowiła jeden, płynny ruch przyciągania i powrotu, bez zatrzymań. Trening na wioślarzu HMS, Z5213 dla początkujących - ile trenować? Początkujący powinni zacząć od 2-3 treningów tygodniowo. Wraz ze wzrostem formy, można powiększyć ich liczbę nawet do 5.Przy trzech treningach w tygodniu warto zastosować poniższy plan, który pomoże w stopniowym zwiększaniu siły mięśni i wydolności organizmu. 1 dzień: 15-20 minut ćwiczeń w tempie 20-22 podciągnięć na minutę. Opór: 5-6;2 dzień: przerwa;3 dzień: 20 minut treningu z jedną kilkuminutową przerwą we wnętrzu (2 x 10 min). Tempo: 20-22 podciągnięć. Opór: 6-7;4 dzień: przerwa;5 dzień: 10 minut treningu z przerwą we wnętrzu (2 x 5 min). Tempo: 24-28 podciągnięć. Opór: 8-9;6 i 7 dzień: przerwa....
Produkty podobne